Здоровье и Спорт [Денис Байгозин] [Лекториум] ЗОЖ от химика: научный подход (2023)

[root]

О курсе:
Все хотят быть здоровыми. Но как научиться отличать маркетинговые уловки производителей питания, бытовой химии, фильтров для воды от реальной пользы или вреда для организма?
На этом курсе вы разберетесь с этими вопросами с помощью профессионального химика. Мы поговорим почти обо всем: о трансжирах и консервантах, очистке воды, экологии города, материалах для изготовления мебели, излучении от бытовых приборов, аллергии, иммунитете и косметике. Вы сможете более осознанно подходить ко всему, что касается вашего здоровья и здоровья ваших близких.

Для кого:
Вас интересует здоровый и экологичный образ жизни
Вы хотите подходить к выбору продуктов, косметики, места для жизни осознанно и с научной точки зрения
Вы не доверяете маркетинговым клише и пометкам «био», «эко», «органик», но не можете точно сказать, почему

Зачем:
Расширить кругозор
Перейти к более осознанному потреблению
Избавиться от страхов и предрассудков и приобрести уверенные научно обоснованные знания о химии в повседневной жизни
Аргументированно доказывать свою точку зрения в разговорах о здоровом образе жизни

Авторский подход:
Этот курс спроектировал Денис Байгозин на основе многолетнего опыта научной работы и популяризации химии.

4 вебинара по 1,5 ч каждый

Программа курса:
1. Что мы едим:

• Белки: какие нужны, а какие вредны организму?
• Цис- и трансжиры: вызывают ли они рак?
• Сахара: действительно ли каждая третья смерть связана с употреблением сахара?
• Вредные «Е» и полезные токсины: где правда?

2. Что мы пьем:

• Кого убьют 2,5 литра воды в сутки?
• Надо ли чистить воду?
• Вода живая, мертвая и прочие хитрости
• Рассол и «кола»: чем они похожи?

3. Где и как мы живем:

• Как роза ветров связана со смертностью?
• Что опаснее: ксерокс или новый шкаф?
• Шаги, шаги… Доступность парковки и продолжительность жизни
• Пыль, влажность и углекислый газ: как они убивают городских жителей?

4. Бытовая химия:

• Чем можно отравиться?
• От чего можно приобрести аллергию?
• Избыточная чистота и иммунитет
• Косметика: опасные и псевдоопасные вещества

Скачать: