Здоровье и Спорт [Ирина Шиманская, Валерия Холодкова] Травы, специи и питание летом (2023)

[root]

Автор: Ирина Шиманская, Валерия Холодкова
Название: Травы, специи и питание летом (2023)

Собираем домашнюю аптечку без химии. Закладываем основы здоровья на весь год

Просто. Доступно. Полезно. Натурально.

За 9 уроков вы узнаете как:

• использовать свойства сезонных овощей, ягод, фруктов и трав для питания, оздоровления и красоты
• защититься от летних "напастей": жара, пищевые отравления, укусы насекомых, солнечные ожоги…
• находить и правильно заготавливать травы, даже если вы житель большого города
• применять 11+ распространенных растений для восстановления здоровья
• + Летнее меню с готовыми рецептами

Вам стоит узнать о травах и летнем питании, если вы:

• Любите использовать все натуральное и органическое
• Хотите обогатить рацион рецептами из сезонных продуктов и трав
• Ищете дополнительные методы оздоровления при имеющихся хронических проблемах с ЖКТ, кожей, суставами, печенью, нервной системой и тд
• Хотите заботиться о здоровье ваших домочадцев без походов в аптеки
• Хотите получать всю пользу витаминов и минералов из питания, а не из БАД
• Сталкивались с побочными эффектами химических лекарственных средств, добавок, косметики и ищете им здоровые альтернативы

Ведь под нашими ногами растет целая аптечка для профилактики болезней, восстановления здоровья и сохранения молодости!

Зачем мне все это надо?
Мы живём в больших городах и не всегда уверены в качестве нашей еды.
Но летом мы можем обогатить рацион свежими сезонными продуктами и доступными травами.
Эти травы считают сорняками, а на деле это кладезь сокровищ: витаминов, микроэлементов, фитонутриентов.
И всю эту пользу мы можем получить бесплатно, не тратя кучу денег на БАДы.
Нужно только знать, какие травы собирать и как их использовать.

Кроме "витаминизации" продукты и растения помогают решать типичные летние задачи:

• легче переносить жару
• быстро справляться с пищевыми отравлениями
• уменьшать аллергические реакции
• купировать воспаление от укусов комаров
• справляться с солнечными и бытовыми ожогами

И могут быть помощниками при "всесезонных" проблемах со здоровьем, такими как:

• бактериальные инфекции (верхние дыхательные пути, мочеполовая система)
• профилактика простудных заболеваний
• восстановление организма после приема антибиотиков
• кожные заболевания (акне, экзема, псориаз)
• болезни суставов, сопровождаемые болями и отеком
• эрозии слизистых ЖКТ, хронические воспалительные процессы органов пищеварения (гастрит, дуоденит, энтероколит и тд)
• повышенная кровопотеря при менструальном цикле и женских гинекологических заболеваниях
• нарушения сна, тревожные эмоциональные состояния
• аденома предстательной железы и пр.

Растения лишены важного недостатка химических лекарств - "одно лечим, другое калечим"

На курсе мы рассказываем:

• о здоровье без химии
• летнем питании для хорошего самочувствия
• безопасном применении доступных растений
• о травах - "человеческим языком", без сложных научных выкладок
• даем 50+ рецептов блюд, напитков, а также травяных сборов, настоев, масел, мазей для здоровья на все случаи жизни

Наши травы доступны! Они растут везде - от Карелии до Камчатки, от большого городского парка до дачного палисадника.
Кстати, вы можете заинтересовать своих детей и родителей их поиском и заготовкой: мы расскажем, как максимально упростить процесс (приложения для определения растений, простые кухонные устройства для обработки трав и пр.)
И ваше летнее обучение превратиться в увлекательный квест для всей семьи.

Сделайте летний рацион максимально полезным.
Узнайте тонкости применения целебных растений.
Станьте хранительницей здоровья семьи.

Программа:
9 видео-уроков на темы:

• Философия питания по сезонам: правила питания и образа жизни летом
• Летнее меню: еда, напитки, специи
• Полезные свойства сезонных овощей, ягод и фруктов
• Целебные свойства и возможные применения 11+ повсеместных растений: сныть, одуванчик, звездчатка, крапива, подорожник, тысячелистник, зверобой, облепиха, иван-чай, береза, ель
• Правила сбора, обработки, хранения растений
• Создание сборов, настоев, масел для лечения ОРВИ, поднятия иммунитета, улучшения работы ЖКТ, суставов, сна, энергии и др.
• Травы в косметологии: создание собственной косметики от бальзамов до кремов
• Травы для домашней аптечки

А также:

• 50+ полезных рецептов для питания, оздоровления и красоты
• Вебинар с экспертами Валерией Холодковой и Ириной Шиманской
• Доступ к видео-урокам на платформе 3 месяца
• Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр.) остаются у вас навсегда

Где мне найти все нужные травы, если я живу в большом городе?
Найти нужные травы вы сможете в ближайшем пригороде, дачном поселке. Даже если возможности выехать в пригород нет, можно собрать и в ближайшем лесопарке. Главное отойти подальше от проезжей части, а также не собирать травы вблизи сельхозугодий, из-за большого количества используемых удобрений.

Смогу ли я распознать необходимые травы?
Конечно, у вас будет доступно приложение для телефона, которое работает как онлайн, так и офлайн, с помощью которого вы легко распознаете необходимые травы.

Научитесь использовать силу даров природы.
Заложите фундамент хорошего самочувствия на весь год.
Поддержите здоровье ваших близких.

Легко, доступно и натурально!



Скачать: