Здоровье и Спорт [Ксения Овсянникова] Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам (2023)

[PANDA]

В курсе:
16 видео-уроков от Ксении Сергеевны Овсянниковой
2 видео-урока от психолога и психиатра
Авторские схемы лечения от Овсянниковой КС
Методички с комментариями по важным темам
Немедикаментозная поддержка

Для кого будет полезен курс:
- Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую атаку.
- Кто постоянно находится в состоянии внутреннего напряжения, тревожности, в ожидании, что произойдет что-то плохое.
- Если усталость и раздражительность постоянно присутствуют в жизни.
- Сон не дает расслабления и отдыха, а утром чувствуете разбитость и отсутствие сил.
- А сам сон чуткий и поверхностный, а также могут быть сложности с засыпанием, вплоть до бессонницы.
- Подавленный фон настроения (до депрессивного расстройства), в том числе без видимых на то причин.
- Снижение памяти, концентрации внимания, рассеянность.

Программа курса:

• Вводный урок
• Тревога с точки зрения неврологии
• Авторская концепция возникновения тревоги, неврозов и депрессии
• Скорая помощь - невроз, паническая атака, дискомфорт
• Анализы - рекомендуемый перечень и расшифровка
• Кишечник всему голова? Проблема ЖКТ и рекомендации
• Здоровая печень - здоровая голова
• Загадочная Лимфа и кровоток. Проблемы и решения
• Убитые надпочечники. Панические атаки
• Проблемы щитовидки. Кризис энергии
• Влияние нейровоспаления на психо-эмоциональное состояние.
• Авторский алгоритм коррекции
• Алгоритм коррекции при нейровоспалении (после перенесенных вирусных заболеваний, в тч после ковида)
• Особенности эмоционального состояния у женщин после родов и во время ГВ (причины возникновения послеродовой депрессии и корректировка)
• Депрессия у подростков. Что важно знать родителям
• Депрессия у пожилых. Как помочь близким.
• Поддержка нервной системы в сложных жизненных ситуациях (потеря близких, тяжелые болезни, трагические ситуации и тп)
• Дополнительные материалы:

Навыки психогигиены - от Психолога «Красные флаги» - от Психиатра

Какие результаты будут у участников курса?

• Эффективные методы коррекции панических атак, невроза.
• Появятся силы для жизни и ежедневных дел!
• Улучшится сон.
• Появится мотивация и вдохновение.
• Улучшатся отношения с родными, близкими, коллегами.
• Будут снова радовать обычные вещи, которые уже давно радовать перестали

Скачать: