Здоровье и Спорт [Татьяна Анохина, Елена Пятибрат] Осенний слет Vremeny.net 15 лучших активностей (2023)

[PANDA]

Какие видеозаписи вы получите?

Утренние разминки с тренером Татьяной Анохиной
5 тренировок в формате “смотрю и делаю” на разные группы мышцы
Оздоравливаем тело и приводим его в тонус.
Готовые утренние зарядки на целую неделю!

Гимнастика “Цигун” с Еленой Пятибрат
5 практик с разбором упражнений + выполнение в формате “смотрю и делаю”
Легендарный комплекс, который не раз помогал Елене восстанавливаться после травм и вытаскивать себя из упадка сил, — в записи с эффектом присутствия.

Мастер-классы Елены Пятибрат
5 встреч с разбором самых острых тем. Только практические знания без "воды"!
1. Суставы: профилактика и устранение болей. Причины, самодиагностика, поддерживающие БАДы, упражнения и самомассаж
2. Иммунитет: как эффективно укрепить. О питании и биодобавках, а также о неочевидных методах, которые усиливают защитную систему
3. Климакс: как сделать его мягким и комфортным. Все от А до Я: что есть, что принимать, как действовать до и во время менопаузы
4. Энергия, постоянная усталость: алгоритм “подзарядки” — от принципов питания и хитростей для хорошего сна до вечерней гимнастики, запускающей регенерацию
5. Разбор частых ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net

Скачать:

 

[Commentator]

Вы получите видеозаписи следующих мастер-классов и тренировок:

1. Утренняя разминка с тренером Татьяной Анохиной - видеозапись утренних разминок с тренером Татьяной Анохиной.
2. 5 тренировок на разные группы мышц с форматом "смотрю и делаю" - видеозаписи пяти тренировок на разные группы мышц, где вы сможете повторять упражнения вместе с тренером.
3. Гимнастика "Цигун" с Еленой Пятибрат - видеозапись практик цигун с разбором упражнений, где вы также сможете выполнять их вместе с тренером.
4. Мастер-классы Елены Пятибрат - видеозаписи пяти встреч с Еленой Пятибрат, где она разбирает самые острые темы и передает практические знания без "воды".
5. Видео с эффектом присутствия для легендарного комплекса Елены Пятибрат, который помогает восстановиться после травм и вытащить себя из упадка сил.
6. Мастер-классы Елены Пятибрат:

- Профилактика и устранение болей в суставах: причины, самодиагностика, поддерживающие БАДы, упражнения и самомассаж.
- Укрепление иммунитета: питание, биодобавки, и неочевидные методы усиления защитной системы.
- Комфортный климакс: советы по питанию, лекарствам и действиям во время менопаузы.
- Восстановление энергии и борьба с постоянной усталостью: алгоритм "подзарядки" - от принципов питания до вечерней гимнастики.
- Разбор частых ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net