Видеокурс «БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, меньше стресса»

[Admin]

Программа
Владимир Макулов

• Метацель. Для чего мне вообще вставать с утра?
• Выявляем бессознательные стопоры энергообмена. Демонстрация на желающих.
• Проработка драйверов: контроль и самоконтроль, безопасность, одобрение, свобода.
• Энергобаланс: Получаем. Тратим. Восполняем.
• Упражнение на подсчет прихода и расхода.
• Групповое упражнение: эскалация состояний
• Механизм накопления стресса и освобождения от него.
• Групповое упражнение: перезарядка

Максим Барановский

• Что понимать под стрессом с физиологической точки зрения
• Самые энергозатратные и энергоэффективные системы организма. Изменения в них под влиянием стресса
• Методика для снижения расходования энергии стрессом. Упражнение с физиологическим обоснованием. Упражнение на работу с мышечными зажимами
• Методика для перевода организма в режим нормального расходования энергии. Упражнение с физиологическим обоснованием
• Физиологические причины накопления стресса

Пожалуйста, не нужно его покупать если у вас есть психические патологии и вы клиент психиатра. Этот курс для обычных людей с их обычными проблемами.
Продолжительность: 5 ч. 17 мин

Скачать:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

***Скрытое содержимое***