Здоровье и Спорт [Диляра Нугуманова] Зарядка для мозга (2020)

[IceOneBro]

ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЗГА — РЕАЛЬНО
Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда. Для этого нужна тренировка.
Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и насыщенную активную жизнь?
Приняв участие в онлайн-курсе Вы сможете, занимаясь в течение месяца, ощутить прилив сил и активности. Вы почувствуете улучшение настроения и даже самочувствия!
Программа обучения:
Вступительный блок (До начала обучения)
— Знакомство с курсом и введение в обучение
— Тестирование когнитивных функций перед началом курса.
Добавление в закрытую группу ВК
— Добавление в закрытую группу ВК (на 2 месяца) дает возможность обсуждения обучения и ответов на Ваши вопросы по поводу упражнений.
10 уроков (1 урок рассчитан на 3 дня) (1-30 день)
10 уроков двигательных нейрокоррекционных упражнений, нацеленных на развитие понимания своего тела и умение управлять движениями.
Уроки направлены на повышение:
— Концентрации внимания;
— скорости мышления;
— переключаемости;
— понимания пространства и пространственных отношений.
— саморегуляции и контроля деятельности.
Подведение итогов основной программы (31 день)
— Заключительное тестирование;
— Сводная таблица количества выполненных упражнений и динамики занятий;
— Полный список упражнений с видео и описанием для дальнейшей самостоятельной работы;
— Сертификат о прохождении курса «Зарядка для мозга».
Рекомендации для самостоятельной работы (31-60 день)
— Обучение составлению упражнений самостоятельно;
— Участие в закрытой группе ВК.
Какой результат Вы получите:

• Замедлится процесс старения мозга;
• Вы станете быстрее думать, легче концентрироваться и переключаться;
• Повысится активность;
• Вы станете меньше забывать и лучше ориентироваться в пространстве;
• Возрастет саморегуляция и контроль деятельности;
• Улучшиться самочувствие и настроение!

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

***Скрытое содержимое***