Blackbiz Bot
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
- Статус
- Вне сети
- Регистрация
- 19 Июн 2022
- Сообщения
- 148.227
- Реакции
- 3
- Автор темы
- #1
Посмотреть вложение 1260446 Цель курса — освоить базу.
Базовые упражнения дадут прочный фундамент, на котором позже вы сможете углубиться в калистенику.
Курс содержит 2 плейлиста видео с таймкодами упражнений + файл pdf "тренировочный план"
Я учла все ваши пожелания и сделала второй формат более удобным. Добавлены новые элементы, чтобы вы могли развиваться дальше и пробовать больше.
Некоторым был ближе первый формат — поэтому я его тоже оставляю. Если вы к нему привыкли, он всё так же...
Калистеника для начинающих [REFORMFORM]
Базовые упражнения дадут прочный фундамент, на котором позже вы сможете углубиться в калистенику.
Курс содержит 2 плейлиста видео с таймкодами упражнений + файл pdf "тренировочный план"
Я учла все ваши пожелания и сделала второй формат более удобным. Добавлены новые элементы, чтобы вы могли развиваться дальше и пробовать больше.
Некоторым был ближе первый формат — поэтому я его тоже оставляю. Если вы к нему привыкли, он всё так же...
Калистеника для начинающих [REFORMFORM]
Похожие темы:
- Даосская йога. Искусство развития объема Жизненной силы. Последовательность на стопы [Perfect.one]
- Даосская йога. Искусство развития сосуда Таинственного обьема. Последовательность на колени [Perfect.one]
- Математические карточки для детей с РАС, СДВГ, ЗПР. 1 часть [Defectology] [Виктория Гуренко]
- [Бумажная лоза] Плету с Олесей (март 2026) [Олеся Васылив]
- Композиция костюма в архетипе Воин [smartgarderobonline] [Елена Гребенникова]
- Яблочный спас, медовый, ореховый [Алена Лебедева]
- Митохондрии [Юлия Блюм]
- Фитнес-марафон: Легкость в теле [Владимир Никифоров]
- Заготовки [Зульфия Идрисова]
- Вторые блюда [Зульфия Идрисова]