Blackbiz Bot
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
- Статус
- Вне сети
- Регистрация
- 19 Июн 2022
- Сообщения
- 148.227
- Реакции
- 3
- Автор темы
- #1
Посмотреть вложение 1260741
Что внутри:
– Поза Дерева (Чжань Чжуан) в традиции Нэй Гун: как выстроить тело так, чтобы оно “держало” энергию безопасно, без ломоты и перенапряжения.
– Короткое и понятное напоминание базы про «Три Врата» (копчик — Мин Мэнь — затылок), чтобы было ясно и тем, кто новичок.
– Пошаговая активация Мин Мэнь: снятие зажима в пояснице и поиск «нейтрального» положения таза (то самое “золотое сечение” поясницы).
– Техника дыхания через «две створки»: как...
Поза дерева: активация врат жизни [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]
Что внутри:
– Поза Дерева (Чжань Чжуан) в традиции Нэй Гун: как выстроить тело так, чтобы оно “держало” энергию безопасно, без ломоты и перенапряжения.
– Короткое и понятное напоминание базы про «Три Врата» (копчик — Мин Мэнь — затылок), чтобы было ясно и тем, кто новичок.
– Пошаговая активация Мин Мэнь: снятие зажима в пояснице и поиск «нейтрального» положения таза (то самое “золотое сечение” поясницы).
– Техника дыхания через «две створки»: как...
Поза дерева: активация врат жизни [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]
Похожие темы:
- Даосская йога. Искусство развития объема Жизненной силы. Последовательность на стопы [Perfect.one]
- Даосская йога. Искусство развития сосуда Таинственного обьема. Последовательность на колени [Perfect.one]
- Математические карточки для детей с РАС, СДВГ, ЗПР. 1 часть [Defectology] [Виктория Гуренко]
- [Бумажная лоза] Плету с Олесей (март 2026) [Олеся Васылив]
- Композиция костюма в архетипе Воин [smartgarderobonline] [Елена Гребенникова]
- Яблочный спас, медовый, ореховый [Алена Лебедева]
- Митохондрии [Юлия Блюм]
- Фитнес-марафон: Легкость в теле [Владимир Никифоров]
- Заготовки [Зульфия Идрисова]
- Вторые блюда [Зульфия Идрисова]