Blackbiz Bot
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
- Статус
- Вне сети
- Регистрация
- 19 Июн 2022
- Сообщения
- 148.441
- Реакции
- 3
- Автор темы
- #1
Тренировочный сет Fast free flow [Андрей Сидерский]
Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20).
Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый комплекс сравнительно среднего уровня сложности (бакасана и стойка на голове, которые можно выполнять у стены). Тем не менее,...
Тренировочный сет Fast free flow [Андрей Сидерский]
Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20).
Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый комплекс сравнительно среднего уровня сложности (бакасана и стойка на голове, которые можно выполнять у стены). Тем не менее,...
Тренировочный сет Fast free flow [Андрей Сидерский]
Похожие темы:
- Документы для косметолога, в т.ч. лазерная депиляция 2026 [Софья Рожновская]
- Документы для мастера бровей и ресниц 2026 [Софья Рожновская]
- Пересборка (2024) [Тариф Четкость] [Julia Marketing] [Юлия Родочинская]
- PROПродажи: антикризисные продажи для бизнеса [Тариф без ОС] [Владимир Якуба]
- Изучи веб-разработку сайтов и зарабатывай от 100к из дома + навык ИИ [Максим Арокен] [Aroken]
- Эротические переписки [Кристина Кива]
- Я - проект (2025) [Тариф Самостоятельный] [Julia Marketing] [Юлия Родочинская]
- Минет [Кристина Кива]
- Обучение по заработку на reels (14 поток) [Тариф База] [Арина Алекс]
- Яндекс Директ 2026: нейросети и performance-маркетинг [stepik] [Никита Любавин]